前回一気に1kgに挑戦して見事に失敗したので500gからやり直す。よく考えてみれば一度に多量捏ねても結局分割した作業になるので、無理しなくても初めから捏ねやすい量でやればいい事に気が付いた。(どうやら学習能力はあるようだ、しかしこれくらい…
早朝ジョグ 30分
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