酒断ちは、寝入りは悪いが目覚めはよい。一晩ぶりのビールは新鮮。次いってみよう！焼酎。来週は月曜日と火曜日の予定。

ウォーク ３０分

アマノフーズ カレーうどん カレーうどんのフリーズドライ・ルー、250ccの熱湯で溶かすだけ。ウドンは別途用意。一ヶ約１５０円。ボリュームがあってそこそこ辛い。