・週間目標スイム:９０分 (882.0kcal)Hiphop:９０分 (661.5kcal)エアロビクス:３０分(238.8kcal) 合計 1782.3kcal ・１０日（日）から１２日（火）までスイム：３０００ｍ（９０分）(882kcal)エアロビクス:３０分 ( 238.8kcal)順調に消化中。

レバニラもやし 炒め度の高いレバニラ、ニラモヤシに醤油がからんでこれもうまい。 ６月３日分