スイム ８５分 (808.9kcal) hiphop １２０分(928.2kcal) エアロビクス５０分 (386.2kcal) 合計 21123.3kcal週間目標スイム:９０分 (882.0kcal)Hiphop:９０分 (661.5kcal)エアロビクス:３０分(238.8kcal)合計 1782.3kcal

えびすセットともやしそば 稚鮎の佃煮、コチ刺身、鱧湯引きと真子の煮こごり。えびすセットはお得ですおいしいです。もやしそば、脂量のバラツキがなくなって安定した。今日のモヤシは太かったが食感がよくてこれもあり。