黒爺のハーフボイルドな71年

黒爺の食い散らかしの恥 書き捨て

今週の運動

スイム  85分 (808.9kcal)
hiphop 120分(928.2kcal)
エアロビクス50分 (386.2kcal)
合計       21123.3kcal

週間目標
スイム:90分 (882.0kcal)
Hiphop:90分 (661.5kcal)
エアロビクス:30分(238.8kcal)
合計 1782.3kcal