黒爺のハーフボイルドな71年

黒爺の食い散らかしの恥 書き捨て

今週の運動 まとめ

hiphop     120分(856.8kcal)
スイム   4800m 144分(1370.8kcal)
合計         2227.6kcal
週間目標
スイム:90分 (882.0kcal)
Hiphop:90分 (661.5kcal)
エアロビクス:30分(238.8kcal)
合計 1782.3kcal