2007-07-21 今週の運動 まとめ hiphop 120分(856.8kcal)スイム 4800m 144分(1370.8kcal)合計 2227.6kcal 週間目標 スイム:90分 (882.0kcal) Hiphop:90分 (661.5kcal) エアロビクス:30分(238.8kcal) 合計 1782.3kcal