黒爺のハーフボイルドな71年

黒爺の食い散らかしの恥 書き捨て

2018-08-05から1日間の記事一覧

キクイモ再び

5,6年前体重が70kg超を機にダイエットをはじめた。朝飯は珈琲だけ、昼は一食、夜はおかずだけという炭水化物制限法だ。それでは、お腹が空くので朝の珈琲にキクイモ入れてみたら、昼まで充分持ちこたえてくれた。結果3年くらいで63kg代まで減量で…