封がゆるかった麺がカビていた。冷蔵庫に入れていてもカビる優（万引きタレント）。しかも封がゆるいだけのパックはカビてなく、手で触ったのがカビている。俺の手はそんなに汚いんかい。

自作チャーシュウで丼を作成。忙しくて写真忘れ。

早朝ジョグ ３０分。エアロビ ６０分Ｘ２ 今朝は霞がかかっていた。日差しは強くなって首筋が汗ばんだ。