５００ｍ泳ぐには５０ｍを１本として１０本勘定しなければならん。およそ７本目アタリががあやふやになりがちで、そんな時には念のためもう一本余分に泳いでおくことにしている。２セット目の５００ｍでは勘定が面倒になっている場合も多い。時計をみれば大体のことがわかるようになったがノルマはノルマでちゃんとこなしたい。そこで子供の頃遊んだ百玉計算機を思い出した。５０ｍごとにカチンとしていけば勘定知らずである。要件はコンパクトで水に強く安全であることだ。ボタンを通したワイヤを使い古しのＣＤ−Ｒに穴を開けてエポキシで固定してみた。これなら誤って踏んでも傷つけないし濡れてもＯＫ。写真はブサイクな試作品。使ってみてよければもう少し見栄えのいいのを作ってみよう。
１０日（日）から１６日（土）まで
スイム：４０００ｍ（１２０分）(1176kcal)
Hiphop:９０分 (661.5kcal)
エアロビクス:３０分 ( 238.8kcal)
合計 2076.3kcal
週間目標
スイム:９０分 (882.0kcal)
Hiphop:９０分 (661.5kcal)
エアロビクス:３０分(238.8kcal)
合計 1782.3kcal
