アジフライ、揚げ茄子煮浸し、牛蒡サラダ 細かい値段を忘れたが５００円くらい。味噌汁が熱くて具が多いのもいいなぁ。

６月９日単なる語呂合わせなので何の意味もないけど、ちょっと楽しい。 Skull Rock'n Roll Bandの岩本氏。田町のBAR「skull」のマスターである。ＲＯＣＫはライフスタイルなんだなぁとおもう。

ノーマル 胡麻ヌキ魚粉ふりかけ試作バージョン ３次会で

しょうゆらーめん ６００円 ２次会で

これで一段落。

スイム（ゆっくりクロール）５００ｍ、アクアウォーク１５分（途中キック中心のスイムを交えつつ）

サービスランチ７００円Ａランチ：唐揚げ、Ｂランチ：肉団子海老天麩羅 共に野菜炒め、スープ、ご飯 この店の定食は私がはじめてきた１０年以上前からメニュウが変化無しの驚異のロングセラー。作る方もよく飽きないものだ。まれにチャーハンとか五目そばを…

５３０円 今日も風が抜けるおかむらで昼下がりの一時をほんわか過ごしています。

スイム（ゆっくりクロール）５００ｍ、アクアウォーク１５分、Hiphop６０分

ランチ１５００円 ReduceStyle（リデューススタイル）の店。これはコースのメニュウを好みでリデュース（減らす）できる。例えばデザートが不要なら２００円八寸なら１００円を引いてくれる。これは親切かも。結論から言うと１５００円でもすごく満足できる…

稲妻食堂 ついにプロの前座を務めるまでに成長した稲妻食堂である。よねちゃんの唄は汗くさい男の体臭がする。これは加齢臭ではなくフェロモンに近い。決して明瞭ではない独特のエロキューションが汗によって修飾され言葉より先に汗が客に届く。 スプリング…

餃子２人前 以前よりニンニク少い。モヤシが入っているので餡は水分多めでルーズ。パリッとした部分とベッチャな皮のコンビが好きな方にはたまらん食感。 レバニラ炒め 下には玉葱とニラがどっさり隠れている。 レバの炒めは軽く柔らかいのがいい。 五目豆腐…

３５歳の頃温泉に行ったとき「君、なんだその腹は！」と同僚に言われた。出ていたのではない割れていたのである。当時は毎日５ｋｍ走って４００ｍ位は泳いでいたので普通の３０代にしてはましな腹筋だったのかもしれない。４０歳を超えてから急にモチベーシ…

担々麺７５０円 汁あり麺細の担々麺である。丁度よい唐辛子の辛味としっかりしたゴマ味、仄かに香る干しえび。具はミンチ肉、もやし、ほうれん草である。辛さを期待する方には不向き。ラー油と胡麻だれが絶妙なマッチングで一気に食った。量的にはやや不足な…